Чому пітніють ноги?

Як приємно прилягти вдома на дивані після виснажливої фізичної тренування або походити босоніж по м`якому килиму ввечері після роботи! Єдине, що затьмарює відпочинок - наявність поту, який неприємно пахне і псує одяг. Напевно, кожен хоча б раз у житті задавався питанням, чому у мене пітніють ноги і руки. Давайте спробуємо розібратися в цьому разом.

Чому пітніють ноги: причини

Потовиділення - це нормальна реакція на занадто теплу середу. Пот допомагає організму охолонути. Ось чому влітку, в спеку, у нас потіє практично все тіло, а в решту часу - ті частини тіла, які нагріваються більше інших з різних причин (найчастіше це пахви і ноги). Пот - це завжди неприємно. Проте, він не завжди свідчить про те, що у Вас проблеми зі здоров`ям. Немає приводів для занепокоєння, якщо Ви потієте:

Після інтенсивних занять спортом;
В спекотну погоду;
У стресовій ситуації;
Після прийому гострої їжі.

Потовиділення в цих ситуаціях є цілком нормальним. Щоб позбутися від поту, потрібно всього лише дотримуватися правил особистої гігієни. Але якщо Ви потієте дуже часто або постійно з незрозумілих причин, і потовиділення рясне, то варто задуматися про своє здоров`я. Підвищена пітливість - це захворювання, яке по-науковому називається гіпергідроз. Воно доставляє масу незручностей людині, часто ставить в незручне становище. Тому якщо Вам «пощастило» хворіти гіпергідрозом, не мучте себе і відправляйте до лікаря. Причини у такої хвороби можуть бути різні, і відповідно, лікар призначить індивідуальне лікування, яке підходить саме Вам. Ось основні причини гіпергідрозу:

Спадковість. Можливо, Ваші предки страждали від рясного потовиділення. Ви можете запитати своїх родичів, і вони Вам розкажуть, як позбавлялися від хвороби.
Прийом медикаментів. Буває, що прийом ліків викликає побічний ефект - підвищене потовиділення.
Гіпертонія.
Захворювання печінки.
Порушення кровообігу.
Хвороби щитовидної залози.
Порушення функціональності потових залоз.
Порушення обміну речовин.
Порушення роботи нервової системи.

Люди, які страждають гіпергідрозом, частіше і більше за інших схильні до простудних і грибкових захворювань, тому не відкладайте лікування в довгий ящик. Вам допоможуть дерматолог і ендокринолог.

Потіють ноги - що робити

Чому сильно пітніють ноги? Адже ноги потіють у кожного другого, а то й у кожного першого. Часто причиною цього є тісне взуття. Особливо це стосується жінок, які вважають за краще красиву, але незручне взуття, а також любительок носити туфлі на розмір менше. Шкіра ніг не дихає, створюється парниковий ефект, ноги потіють, що в свою чергу провокує розвиток мікроорганізмів. Результат - до вечора ноги мокрі і неприємно пахнуть. Причиною пітливості ніг також може бути гіпергідроз і перераховані вище захворювання. Що робити, якщо пітніють ноги? Для профілактики пітливості ніг робіть наступне:

Вибирайте якісну і зручне взуття.
По можливості мийте взуття. Якщо цього робити не можна, просто сушіть її вечорами. Непогано мати дві пари взуття - поки сьогодні Ви носите одну, друга сушиться, а завтра робите навпаки.
Використовуйте тальки, дезодоранти і креми для ніг. Часто позбутися надмірної пітливості стоп допомагають народні засоби.
Слідкуйте за станом шкіри стоп. Не дозволяйте бруду збиратися під нігтями і видаляйте зайву огрубілу шкіру за допомогою пемзи або інших спеціальних засобів.
Якщо проблема пітливості ніг всерйоз турбує, то не зайвим буде звернутися до лікаря.

Потіють ноги у дитини

Багато мам всерйоз стурбовані тим, чому у дитини потіють ноги. І дійсно не дарма. У цьому питанні дуже важливо звернути увагу на вік дитини. Якщо вашому малюку ще не виповнився рік, то турбуватися щодо підвищеної пітливості особливо не варто. Справа в тому, що у дітей у віці до 1 року ще не зовсім збалансований теплообмін організму, тому часто відбуваються порушення, які можуть виражатися як раз в підвищеному потовиділенні. Якщо дитина не скаржиться і відчуває себе добре, то Заспокойтесь.

Якщо дитина сильно потіє в віці від 1.5 до 2 років, то це може бути тривожним знаком до іншого захворювання - рахіт. Батькам важливо пам`ятати про те, що у дитини у віці до 5 років потрібно постійно проводити протіворахітную профілактику. Саме в цей період організм малюка найбільш вразливий для такого захворювання.

Підвищена пітливість у дитини також може сигналізувати про проблеми з щитовидною залозою. В такому випадку дитину потрібно перевірити у ендокринолога.

Буває, що проблеми з потовиділенням передаються дитині у спадок. З віком потовиділення може зменшитися, але непогано вже з дитинства привчати малюка загартовуватися і правильно доглядати за своїми ніжками.