Як вилікувати дисбактеріоз?
Дисбактеріоз - це порушення флори кишечника, викликане будь-якими внутрішніми або зовнішніми факторами. Кожна людина могла випробувати на собі дана недуга, наприклад, після прийому сильних антибіотиків, через серйозну хворобу або неправильного харчування.
Для того щоб вилікувати дисбактеріоз, слід задуматися про причини його виникнення, так як від цього багато в чому залежать способи його лікування. Іноді може допомогти дієта при дисбактеріозі, дотримуючись якої, ви протягом декількох днів забудете про свою проблему.
Варто врахувати, що дана проблема може бути лише одним із симптомів більш серйозного захворювання, такого, як виразкова хвороба або дизентерія. Тому якщо короткочасне лікування в домашніх умовах не дає очікуваних результатів, обов`язково зверніться до лікаря. Можливо вам потрібно провести професійну діагностику захворювання, здати аналіз на дисбактеріоз і пройти обстеження на стаціонарі.
Як вилікувати дисбактеріоз в домашніх умовах?
Для того щоб лікувати дисбактеріоз, необхідно знайти справжню причину його появи. У будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря, щоб він поставив точний діагноз і призначив правильний курс лікування.
Основні способи лікування дисбактеріозу:
- Якщо дисбаланс мікрофлори кишечника з`явився після тривалого лікування антибіотиками або перенесеної кишкової хвороби, тоді як лікування можна спробувати пробіотики і пребіотики. Вони дозволять відновити мікрофлору, а також внесуть поживні речовини для її розвитку.
- Однією з причин дисбактеріозу може бути неправильне харчування. Дотримання певної дієти дозволить позбутися від вашої проблеми:
- Необхідно їсти потроху кожні 2-3 години, при подібному харчуванні травна система працює без перевантажень;
- Їжте більше їжі багатої волокнами, такий, як крупи, овочі і фрукти;
- Не вживайте продукти, що підсилюють гниття і призводять до здуття;
- Додайте в свій раціон кисломолочні продукти;
- Вживайте більше води. Випивайте не менше 2,5 літрів на добу, так як це допоможе позбутися від зневоднення, а також посприяє стабілізації роботи шлунково-кишкового тракту.
- Використовуйте для лікування дисбактеріозу препарати з біфідо-і лактобактеріями.
