Чи можна мед вагітним?
Мед є досить сильним алергеном, і деякі вважають, що мед при вагітності вживати в їжу не рекомендується, оскільки він здатний впливати на формування нервової системи малюка. Чи правильно це, давайте розберемося в цьому питанні. Чи можна мед вагітним, або краще відмовитися від цього продукту.
Чим корисний мед
Мед, сам по собі, це природний продукт. Він має цілу низку корисних властивостей і рекомендується навіть при дієтичному харчуванні. Його складові здатні стабілізувати деякі функції нашого організму, надаючи йому бадьорості і сил.
У зв`язку з тим, що практично всі вагітні жінки страждають зниженим рівнем гемоглобіну, або ж так званої анемією різних ступенів і типів, то варто врахувати, що мед, це одне з небагатьох засобів, здатних рівень цього гемоглобіну підвищити.
Мед, це продукт, який легко і швидко засвоюється організмом, і підвищує апетит, тому вагітним жінкам варто бути обережними з вживанням меду. Хімічні складові меду сприяють зупинці розмноження бактерій і мікроорганізмів, що є важливим чинником для вагітних жінок, оскільки зміцнення імунітету, це одна з головних задач вагітності.
Також, при вживанні меду, не варто забувати, що він буває різних типів і кожному типу меду, властиві свої, унікальні йому якості.
Мед можна використовувати ще і для виготовлення медових масок для шкіри.
Вживати мед чи ні
Взагалі, єдиним протипоказанням до вживання меду під час вагітності, може бути тільки особиста непереносимість меду, з подальшими проявами алергічних реакцій.
Варто зробити висновок, що під час того, як організм підвладний збільшення навантаження і перестроювання, а це відбувається якраз під час вагітності, необхідно вживати продукти, які б його наповнювали енергією і стабілізували. Чи можна мед вагітним? Не тільки можна, ще й необхідно. Тільки треба не забувати, що за все добре потрібно в міру, і ложка меду з чаєм на сніданок, нічого поганого зробити не зможе. А навіть навпаки, допоможе заспокоїтися і об`єктивно сприймати обстановку, наповнить організм додатково корисними речовинами.
