Як пити воду?

Вода - одне з найбільш знайомих, але і в той же час загадкових речовин на нашій планеті. Саме завдяки воді з`явилася життя на Землі. Деякі вчені говорять про те, що вода володіє безліччю унікальних властивостей, серед яких є навіть властивість пам`яті. Чи так це? Поки відповіді немає, але, ми думаємо, незабаром він з`явиться. Тема нашої статті менш глобальна, ніж можна було б подумати, прочитавши вступ до неї. Ми поговоримо про те, чи потрібно пити воду і яку пити найкраще, а також як правильно пити мінеральну воду. Отже:

Як пити воду?

Необхідно відзначити, що для того щоб зберегти своє здоров`я і ясність розуму на довгі роки, необхідно пити багато води щодня. Якість цієї води, звичайно, має бути дуже високого рівня. Вода з-під крана - це та вода, яка здатна завдати непоправної шкоди організму. Давайте поговоримо про правила вживання води. Як потрібно пити воду?

Щоранку необхідно випивати склянку води. Навіщо це потрібно? Справа в тому, що вода нормалізує роботу кишечника і відновлює водний баланс організму. Якщо хочете відчути бадьорість вранці, пийте воду.
Вода повинна бути кімнатної температури. Стакан води перед вживанням їжі сприяє більш ефективній роботі кишечника. Деякі люди радять додавати сік лимона в склянку води і пити цю суміш невеликими ковтками.
Воду необхідно вживати не тільки вранці, але і протягом дня. Основні рекомендації дієтологів зводяться до наступного: пийте воду після сніданку, за 30 хвилин до обіду, через годину після обіду, до і після вечері. Ось, як правильно пити воду.
Вісім склянок води в день - це норма, яка знадобиться для підтримки здоров`я вашого організму.
Цікавий ефект впливу води спостерігають при головному болю. Наступного разу коли ви відчуєте головний біль спробуйте випити склянку води, а не таблетку. Як правило, через деякий час після вживання біль іде.
Як пити воду, щоб схуднути? Багато лікарі-дієтологи радять пити воду для того, щоб схуднути і очистити організм від зайвих речовин. Справа в тому, що вода - це унікальний расщепитель жиру.

Поговоримо трохи про те, яку воду краще пити і як пити багато води. Ідеальна вода - це природна з мінеральних джерел. Дослідження, спрямовані на вивчення властивостей і будови води і її молекул показали, що та, що з джерел, ключів, колодязів та інших природних джерел має більш корисними властивостями, ніж та, яка піддалася хімічної або термальній обробці.

Давайте трохи торкнемося теми святої води. Сучасна і традиційна церква приписують чарівні властивості саме тієї воді, яка пройшла процес освячення. Чи так це? В даному випадку в силу вступає такий психологічний процес, як самонавіювання. Людина, яка вірить в те, що говорить йому його релігія вірить і в усе те, що ця релігія робить. Те ж саме стосується і святої води. Насправді, свята вода має ті ж властивості, що і та, яку ми п`ємо щодня. Однак, вода для віруючої людини - це більш сильний засіб, ніж для людини-атеїста. Саме в цьому і відмінність. Є деякі особливості вживання святої води. Ось, як пити святу воду:

Святу воду прийнято пити натщесерце і в невеликих кількостях.
Церква допускає змішування святої води зі звичайною.
Як говорить церква, свята вода - це речовина, в якому зберігатися Божа благодать, тому її необхідно пити в малих кількостях і досить рідко. Однак, якщо ви страждаєте якимись недугами, свята вода може використовуватися в будь-яких кількостях і дозах, ось, як правильно пити святу воду.

Слід зазначити, що не всяка вода абсолютно корисна. Скажімо, жорсткий її варіант, тобто той, який містить багато кальцію, негативно позначається на нашому організмі. Ну а вода, з малим вмістом кальцію, тобто м`яка, також не дуже корисна. Саме тому важливо знайти воду, яка мала б збалансовану структуру.

В даній невеличкій статті ми розповіли вам про воду і про те, як пити мінеральну воду. Вода - це джерело енергії, сил і активності для сучасної людини. Саме ця речовина допомагає нам впоратися з щоденним стресом і тими проблемами, з якими ми постійно стикаємося. Для того, щоб бути в тонусі і залишатися активним і життєрадісним людиною, необхідно пити багато хорошої, якісної води.