Чому не можна багато їсти?
Всім відомо, що переїдання загрожує в подальшому зайвою вагою. При цьому, мало, хто може знати, що зайва вага - це не найголовніша проблема. Однак, чому не можна багато їсти і до чого саме можуть привести наслідки даної згубної звички, про це ми поговоримо далі.
- Стінки шлунка людини можуть розтягуватися до найбільших розмірів, проте це зовсім не означає, що ви можете їсти, скільки захочете. У випадках переїдання шлунок буде постійно розтягуватися, внаслідок чого, ви будете відчувати почуття голоду, а споживання їжі буде значно збільшуватися. Такий процес, в подальшому, призведе до зайвої ваги.
- Крім цього переїдання завжди негативно впливає на підшлункову залозу, так як вона працює практично на знос. Надалі, в ній будуть виникати затори, що призводить до панкреатиту.
- На жовчний міхур переїдання також впливає не кращим чином. У ньому буде осідати холестерин, що, в подальшому, може стати причиною жовчнокам`яної хвороби.
- Крім самого процесу переїдання існує ще й ряд продуктів, надмірне вживання яких може призвести до певних хвороб.
Надмірне вживання яєць
Яйце вважається самим часто використовуваним продуктом, проте даним продуктом не можна зловживати. Чому не можна їсти багато яєць? Цей продукт вважається алергенним і дітям в малому віці їх давати не рекомендується. Іншою причиною є те, що в цьому продукті міститься дуже багато холестерину, що і призводить до хвороб печінки та жовчного міхура. У тиждень рекомендується вживати не більше трьох яєць.
солодощі
Багато Сладкоешка будуть розчаровані, проте солодке також згубно впливає на здоров`я людини. Чому не можна їсти багато солодкого? Заборонити повністю вживання солодкого не можна, так як воно може поліпшити настрій людини, проте рекомендуємо кілька його обмежити.
Справа в тому, що при великому вживання солодкого виникає надлишок глюкози, що викликає вироблення інсуліну, який прискорює синтез жиру і білка. Вони найчастіше і будуть відкладатися в жирові тканини.
Багато горіхів шкідливо для здоров`я
Багато хто знає, що волоські горіхи відносяться до продуктів, багатих на корисні речовини. Однак, незважаючи на їх корисний вплив переїдати ними теж не варто. Чому не можна їсти багато горіхів? Перш за все, вони можуть викликати серйозну алергію. Також волоські горіхи протипоказані людям, що страждають на псоріаз, нейродерміт, екзему. Щоб звести до мінімуму їх згубний вплив рекомендується вживати їх з сухофруктами і не більше п`яти горіхів в день.
