Чим корисний кешью?
Горіхи кешью володіють особливим смаком, який подобається багатьом. Однак це далеко не єдина перевага кешью, ці горіхи є ще й дуже корисними. В кешью міститься велика кількість білків, амінокислот, вітамінів і мінералів, які благотворно впливають на здоров`я організму. Тому так важливо вживати ці горіхи якомога частіше, дотримуючись, звичайно ж, міру. У день досить з`їдати 50-60 г таких горіхів.
Чим корисні горіхи кеш`ю: властивості
Такі горіхи володіють наступними корисними властивостями:
- знижують рівень холестерину;
- перешкоджають розвитку карієсу;
- покращують роботу головного мозку;
- зміцнюють імунну систему;
- відновлюють роботу шлунка;
- перешкоджають виникненню серцево-судинних захворювань;
- покращують обмінні процеси;
- ефективні при гіпертонії і цукровому діабеті;
- знімають запалення горла;
- виводять шлаки і токсини;
- сприятливо впливають на потенцію;
- сприяють швидкому загоєнню ран;
- використовуються при комплексному лікуванні дизентерії в хронічній стадії;
- забезпечують шкірі еластичність і гладкість;
- мають антисептичну, тонізуючу і антибактеріальною дією.
Також такі горіхи володіють і іншими корисними властивостями. Про них ви можете дізнатися зі статті Чим корисні горіхи. Крім того, слід пам`ятати, що багаті вітамінами, амінокислотами та мінералами не тільки кешью, а й інші види горіхів. Різноманітну інформацію про інших горіхах ви дізнаєтеся з розділу горіхи.
