Як підвищити гемоглобін у дитини?
Кожен батько вважає своїм обов`язком стежити за здоров`ям своєї дитини і при необхідності робити все можливе, щоб виключити небезпечні захворювання. Досить часто у дітей спостерігається зниження гемоглобіну в крові. Анемію в легкого ступеня можна помітити, не маючи спеціальної медичної освіти. Основними ознаками є швидка стомлюваність, посиніння губ, поганий апетит. Так як основною функцією гемоглобіну є перенесення кисню з органів дихання до тканин, за його показниками потрібно ретельно стежити. Якщо все-таки аналізи показують зниження показників, варто негайно приступати до вирішення цієї проблеми.
Існує досить багато способів того, як підвищити гемоглобін у дитини. В першу чергу потрібно ретельно стежити за харчуванням малюка. Найлегше засвоюється залізо, що міститься в м`ясних продуктах - печінка, яловичий язик, біле куряче м`ясо, риба, нирки, птиця. Якщо стоїть питання про те, як однорічній дитині підвищити гемоглобін, то на допомогу молодим мамам прийдуть улюблені дітьми каші. Досить великий вміст заліза є в таких крупах, як гречка, горох, сочевиця, фасоль.Следует вживати велику кількість фруктів і ягід: яблука (зелені та червоні), гранат (ефективніше саме їсти гранат, а не пити гранатовий сік, так як в процесі обробки більша частина мікроелементів втрачається), абрикоси, слива, персик, суниця, чорна смородина, банан, хурма, чорниця, журавлина. З овочів найбільш багаті залізом молода картопля (його можна запекти з шкіркою), гарбуз, буряк, шпинат, зелень петрушки. Залізо міститься в червоній і в чорній ікрі, волоських горіхах, чорному шоколаді, гематогенній, сушених грибах і сухофруктах. Маленьким діткам можна давати буряковий, морквяний, гранатовий соки (зовсім маленьким дітям такі соки можна давати з пари чайних ложок, щоб не викликати алергію).
Найбільш складним є питання, як підвищити гемоглобін немовляті. Як відомо, крім грудного молока такі крихти нічого більше не їдять, тому мамі дуже важливо стежити за своїм раціоном і змістом в споживаної їжі всіх необхідних поживних речовин, заліза і мікроелементів. Також дітям будь-якого віку можна давати залізовмісні препарати. Саме цей спосіб є найбільш швидким для підняття гемоглобіну у дитини.
Всім батькам необхідно пам`ятати, що дитині потрібен правильний режим і розпорядок дня, і як можна більше часу проводити на свіжому повітрі. Прогулянки в парку або в лісі піднімуть вашому малюкові настрій, а також зміцнять його організм.
