Як правильно заварювати шипшина?
Шипшина славиться своїми корисними властивостями, він перевершує багато лікарських ягоди, коріння і плоди. Цінними вважаються не тільки ягоди шипшини, але і його пелюстки, насіння і коріння.
Для чого заварювати шипшина
В першу чергу плоди шипшини багаті вітаміном С, який здатний зміцнити організм, він регулює згортання крові, має протизапальну дію. Крім того, в шипшині присутні вітаміни А, К, Р, Е і вітаміни групи В, а також мікроелементи: кальцій, калій, магній, залізо, фосфор, натрій, марганець і хром. Все це необхідно для нормальної життєдіяльності людини. Якщо говорити про корисні властивості коренів і насіння шипшини, то перші мають в`язким ефектом, а другі є джерелом масла. Таке масло з насіння шипшини використовують для того, щоб швидше гоїлися ранки, це буде хорошим протизапальним засобом.
Як правильно заварювати шипшина
Плоди шипшини дозрівають в кінці літа, на початку осені. А в інший час року, можна купити лікарський шипшина в аптеках. Перш, ніж ми розповімо, як правильно заварювати шипшина, запам`ятайте 3 основних правила:
- Ягоди шипшини потрібно завжди очищати від волосків. При попаданні в організм людини, ягоди викликають неприємний свербіж.
- Ягоди шипшини заварювати цілком не радять. Необхідно їх подрібнювати. Наприклад, можете прокрутити шипшина через м`ясорубку або скористатися блендером. Таким чином, відвар шипшини буде набагато корисніше! Адже при подрібненні обнажатся насіння, в яких присутня величезна кількість вітамінів.
- Обов`язково проціджуйте відвар шипшини через марлю перед тим, як збираєтеся вживати його. Інакше ви можете випадково проковтнути волоски плодів шипшини, якщо вони залишилися там.
А тепер навчимося правильно заварювати шипшина, щоб все найкорисніше дісталося нашому організму! Отже,
- Розімніть одну столову ложку ягід шипшини. Покладемо їх в банку.
- Заллємо плоди однією склянкою окропу, накриємо.
- Почекаємо 30 хвилин, щоб відвар з шипшини настоявся.
- Тепер через марлю процідити заварений шипшина, а вміст банки знову заллємо окропом і прокип`ятити 30 хвилин на невеликому вогні. Пити відвар можна вприкуску з медом.
Можна заливати також 1 столову ложку ягід шипшини в термосі і залишати на ніч, а вранці додавати ще плодів і води.
