Чим корисна обліпиха?
Обліпиха - це цілий джерело вітамінів і мікроелементів. Їх достатньо не тільки в плодах обліпихи, а й в листі, корі гілок і навіть в насінні цієї лікарської рослини.
Обліпиха використовується в якості лікарського засобу від багатьох хвороб, а також профілактики організму в цілому.
Корисні речовини обліпихи
Плоди обліпихи містять яблучну і щавлеву органічні кислоти, такі незамінні в дієтології. Також в обліписі налічується величезна кількість вітамінів: С, РР, К, Р, Е, В1, і В2. Є фолієва кислота, каротин і каротиноїди, жирні кислоти, залізо, бор і марганець, корисні для вагітних. Ще обліпиха відома наявністю в корі рослини і його плодах величезного відсотка серотоніну - амінокислоти, яка надає профілактичні дії і гальмує розвиток ракових клітин в організмі.
Як отримати корисні властивості обліпихи?
Щоб ваш організм зрозумів, чим корисна обліпиха і отримував максимум корисних речовин, необхідно правильно її вживати:
- Ягоди обліпихи можна використовувати як в свіжому вигляді, так і у вигляді відварів або варення. Зберігати обліпиху до наступного сезону можна в морозилці, як і численні ягоди і фрукти з розділу ягоди. Так збережуться всі необхідні вітаміни, що містяться в плодах обліпихи, незамінні при недокрів`ї або вітамінної недостатності. Відвар обліпихи допомагає при виразці шлунка, пити його потрібно по 2-3 склянки замість чаю. Сік обліпихи разом з медом - це відмінне засіб проти кашлю. А свежевидавленний ягоди рятують шкіру від обморожень і при опіках. Якщо готувати салати з олією обліпихи, постійно вживати свіжі ягоди або сік з обліпихою, багатою вітаміном В, можна вирішити проблему імпотенції у чоловіків.
- Настої листя обліпихи допомагають при цукровому діабеті, лікуванні подагри і ревматизму, позбавляючи організм від надлишку щавлевої кислоти.
- Масло обліпихи загоїть рани і заспокоїть пошкоджену шкіру. При вживанні всередину обліпихової олії можна позбутися від алкогольної інтоксикації. Інгаляції з застосуванням обліпихової олії корисні при профілактиці захворювань верхніх дихальних шляхів.
- Зробивши відвар насіння обліпихи, можна впоратися з запорами.
