Чим корисний цукор?
Напевно не тільки ласуни задавалися питанням: "Чим корисний цукор?". У даній статті ми спробуємо в цьому розібратися.
З чого складається цукор
У складі білого цукру знаходяться такі елементи, як кальцій, натрій, калій, залізо і вітамін В. А склад коричневого цукру багатий, крім перерахованих речовин, також магнієм, фосфором, цинком і вітаміном С.
користь цукру
Велике значення має те, що кількість цукру в нашій крові повинно бути завжди на певному рівні.
Цукор є постачальником енергії для всього організму. Тому корисніше буде їсти фрукти, овочі і горіхи. Природний цукор, що входить до складу цих продуктів, незамінний. Крім цього, він перетворюється в глюкозу і легко засвоюється організмом.
Промисловий цукор теж має свої переваги. Він допомагає роботі селезінки і печінки, а також стимулює кровообіг у мозку.
Крім цього, з`їдаючи щось солоденьке при поганому настрої, підшлунковою залозою виробляється інсулін, який призводить до виділення гормону щастя - серотоніну.
Цукор в народній медицині
Цукор широко використовується і в народній медицині.
Наприклад, цукром можна вилікувати кашель. Для цього необхідно розтопити 2 столові ложки цукру на сковороді, далі залити 1/3 склянки гарячої води. Приймати під час нападів кашлю по 1 чайній ложці, а також на ніч. Денна норма 4-5 ложок.
Цукор в косметології
- Скраб для тіла. Додайте цукор в гель для душу і ви отримаєте масажує і відлущуючий засіб. Щоб крім шовковистості надати шкірі ще й аромат, додайте в гель коричневий тростинний цукор.
- Лосьйон для тіла. Якщо у вас дуже суха шкіра, то нанесіть на неї суміш з цукрової пудри і оливкового масла на 15 хвилин. Змийте водою.
Про сам продукт ви можете почитати в статті Що таке цукор.
