Чим корисні груші?

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Груша є не тільки корисним ласощами, але і здавна використовується в народній медицині. Чим корисні груші - ви дізнаєтеся з нашої статті.

У складі груші знаходяться вітаміни, мінерали, залізо, йод, калій, марганець, ефірні масла.

Корисні властивості груші

Зміцнює імунітет і підтримує захисні функції організму;
Підтримує травлення в нормі;
Підвищує апетит;
Позитивно впливає на роботу серця, нирок, печінки;
Благотворно впливає на кістки, волосся і шкіру;
Знімає запалення;
Бореться з інфекціями;
Підвищує настрій;
Прискорює обмін речовин;
Допомагає відновленню клітин;
Тонізує організм;
Допомагає зняти біль в м`язах;
Допомагає боротися з безсонням.

Цікаві факти про грушу

На смак груші солодше яблук, проте цукру в них менше. Також груша відрізняється поживністю, але калорійність її досить невисока.

Чим сильніше запах у груші - тим вона корисніша.

Не їжте грушу натщесерце і не запивайте водою.

При застуді, кашлі, гастриті або проносі допоможе відвар з груш: півсклянки сушених плодів необхідно змішати з трьома ложками вівсяної каші і відварити в двох склянках води. Дати настоятися і приймати по півсклянки чотири рази на день.

Груша - чудовий продукт харчування при розвантажувальних днях. Проводити таку процедуру необхідно один раз в чотири дні, з`їдаючи при цьому до двох кілограмів груш. Допомагає позбутися від зайвої ваги і придбати здоровий колір обличчя.

Властивості груші в косметології

У косметологічних цілях використовуються як плоди, так і листя груші.

Омолоджує і освіжає шкіру;
Регенерує клітини шкіри;
Загоює рани;
Покращує структуру шкіри;
Лікує вугровий висип;
Нормалізує роботу сальних залоз;
Сприяє зменшенню пір;
Збагачує шкіру вітамінами;
Надає здоровий колір обличчя;
Робить шкіру еластичною і гладкою;
Освітлює веснянки;
Позбавляє від підвищеної пітливості.

Омолоджуюча маска на основі груші

Нанести кашку з груші на очищене обличчя, шию, груди і шкіру рук на 15 хвилин. Змити теплою водою.

Ще один рецепт омолоджуючої маски - до каші з груші додати ложку меду і ложку апельсинового соку. Нанести на шкіру на 15 хвилин і змити теплим настоєм із зеленого чаю.