Дієта клініки Майо

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Дієта клініки Майо відома своїм бонская супом, який приготовлений з овочів. Рецепт цього супу унікальний тим, що суп спалює жири. Виходить, чим більше ви їсте бонская суп, тим більше і швидше худнете! Яка дієта може ще похвалитися таким чудовим правилом: багато є і швидко худнути!

Відгуки про дієту клініки Майо

Жінки, які пробували сидіти на дієті клініки Майо, кажуть, що в тиждень можна втратити від 4,5 до 8 кг! Але у всіх відгуках про дієту простежується те, що є 7 днів бонская суп дуже складно. Взагалі, все логічно, якщо щось є кілька днів поспіль, то це набридне.

Отже, дієта триває 7 днів, а ви худнете на 4,5 - 8 кг. Ті, хто просидів на дієті тільки половину терміну, і то відгукуються про хороше результаті: 3 кг за 3 дні. Але варто і прислухатися до думки лікарів, адже втрачати 1 кг ваги в день - це ненормально і дуже шкідливо для організму.

Правила дієти клініки Майо

Ніяких алкогольних напоїв в 7 днів дієти клініки Майо! Спиртне можна пити лише після закінчення 24 годин після завершення дієти, навіть якщо ви пройшли її не до кінця.
Довше 1 тижня застосовувати дієту заборонено!
Заборон на лікарські препарати під час дієти немає.
Бонская суп можна їсти коли завгодно і скільки завгодно!
Меню дієти суворе! Якщо щось порушили, починайте спочатку.
Суп поза дієти є не треба.

Рецепт бонская супу:

Наріжте на дрібні шматочки 6 цибулин, 1 невеликий качан капусти, пучок селери, кілька помідорів (не важливо, свіжих або консервованих), 2 кубика овочевого бульйону і 2 шт зеленого перцю.
Залийте ці овочі водою.
Додайте сіль і перець за смаком. Якщо є бажання, дозволяється додавати гострий соус або карі.
Після закипання варіть в такому ж режимі жиросжигающий суп 10 хвилин, а після зменшіть вогонь. Знімати з плити суп потрібно тоді, коли овочі стануть м`якими.

Меню дієти клініки Майо

Пт. Суп, фрукти за винятком бананів, чай без цукру, кави без молока, сік журавлинний. Пийте багато простої води.

Пн. Суп, будь-які овочі в свіжому або консервованому вигляді, зелень. Виключіть кукурудзу і зелений горошок.

Пор. Суп, овочі і фрукти. У цей день не можна їсти запечену картоплю і банани. Не забувайте пити більше води.

Пн. На сьогоднішній день ви могли помітити, що схудли на 2,5 кг. Їжте суп, фрукти, овочі в будь-якій кількості. Обмеження накладається на банани - не більше 3 бананів в день. Можна пити зняте молоко.

Пунктів. Суп тільки 1 раз в день, яловичина (до 800 гр), скільки завгодно свіжих помідорів, а якщо вибираєте консервовані, то тільки баночку.

Зб. Суп, овочі і яловичина в будь-яких кількостях. А також з`їжте 2-3 біфштекса. Але запечена картопля заборонений. Нагадуємо, кожен день пийте багато води.

Вс. Суп, коричневий рис, фруктовий сік без цукру. Рис можна додавати в суп. Їжте скільки завгодно овочів з додаванням приправи каррі. Вода!

Протягом тижня дієти Майо категорично забороняється: