Чим корисний чорнослив?

Чим корисний чорнослив?

Чорнослив неймовірно корисний для організму людини. Сухофрукт має вишуканий смак і має лікувальні властивості. Чим корисний чорнослив - розповість наша стаття.

До складу чорносливу входять цінні речовини і вітаміни такі, як клітковина, лимонна і яблучна кислоти, кальцій, калій, магній, фосфор і залізо.

Корисні властивості

  • Рекомендується приймати при інфекційних захворюваннях замість шкідливих хімікатів, так як чорнослив має антибактеріальну властивість, а також при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
  • Сприяє підвищенню імунітету;
  • Бореться з серцево-судинними та онкологічними захворюваннями;
  • Нормалізує роботу кишечника і обмін речовин;
  • Відновлює працездатність;
  • Сприяє підвищенню настрою;
  • Нормалізує тиск;
  • Покращує стан шкіри;
  • Бореться зі старінням;
  • Знижує рівень холестерину;
  • Покращує зір;
  • Підвищує апетит, якщо з`їсти пару ягід. Якщо з`їсти більше п`яти - притуплює відчуття голоду;
  • Сприяє схудненню;
  • Альтернативна заміна солодощів.

Чорнослив широко використовується в кулінарії: його додають в салати, м`ясні страви, десерти і компот.

Купуючи чорнослив, вибирайте плоди чорного кольору з невеликим блиском. Якщо присутній коричневий відтінок - значить було порушення в обробці плодів.

Відвідайте наш розділ користь фруктів.



Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 84