Скільки калорій в мандарині?
Мандарин - не тільки смачний, але і дуже корисний для здоров`я цитрусовий фрукт. Крім того, що вживання мандаринів покращує стан організму, воно сприяє схудненню завдяки вмісту достатньої кількості клітковини, яка довго перетравлюється і пов`язує жири.
Більше про користь мандаринів дізнайтеся зі статті Чим корисні мандарини.
Так скільки калорій в мандарині? Мандарин вагою 30-100 г містить 12-38 ккал. Тобто кілограм мандаринів містить всього приблизно 380 калорій, незважаючи на свою солодкість. Завдяки цій особливості цей фрукт є основним продуктом деяких дієт.
Статті за темою "Скільки калорій в мандарині?"
Оцініть, будь ласка статтю
