Що можна приготувати смачного?
Ранок починається з гарного сніданку. Порадуйте домашніх своїми легкими і смачними стравами на початку дня, перераховувати їх можна довго, розповімо про деякі. Не у всіх апетит після сну хороший, тому їжа повинна бути легкою і ситної. До таких продуктів належить сир. Можна подати свіжий сир зі згущеним молоком, а можна урізноманітнити стіл незвичайними сирними продуктами. Приготування страв зі свіжого і кислого сиру дивіться в статті "Що приготувати з сиру?"
сніданок
На сніданок дуже корисним буде домашній йогурт. Він готується з молока. Можна придбати йогуртницю або приготувати без неї. Магазинні йогурти залишають бажати кращого, тому запасіться свіжим домашнім молоком і дійте згідно з цією статтею: "Що приготувати з молока?". Не забудьте про чай. Цей повсякденний і, здавалося б, звичайний напій потрібно правильно готувати, щоб чаювання було ще приємніше. В Японії церемонія чаювання є особливим процесом, який розтягується на приємно довгий час. Як правильно заварювати чай дивіться тут:"Як правильно заварювати чай?".
Другий сніданок
Що можна приготувати смачного до другого сніданку? Зазвичай на другий сніданок подають якусь печиво, булочку або печені яблука. Цей прийом їжі не дуже калорійний, але повинен полегшити очікування обіду. З пиття добре підійдуть молочні коктейлі. Їх можна готувати за допомогою блендера або навіть міксера. За основу береться незбиране свіже молоко. Додаються до смаку фрукти, цукор, мед та інші продукти. Детальніше про коктейлях читайте тут: "Як приготувати молочний коктейль?".
обід
Давайте тепер поговоримо про те, що можна приготувати смачного на обід. Звичайно, центральним блюдом буде гарячий суп. Без нього прийом їжі буде «сухим» і для травлення такі перекуси шкідливі. Суп або борщ, солянка або борщ, домашня куряча локшина або теплий кремовий суп - вирішувати вам. Дивіться рецепти деяких супів в розділі "супи".
Перше блюдо не повинно бути дуже жирним, важким. Повинно залишитися бажання для другої страви. На друге можна приготувати що-небудь з м`яса. До гарніру з рису або гречки підійде м`ясної гуляш. Без гарніру можна їсти жульен, м`ясо в горщиках. Детальніше про м`ясних продуктах читайте в розділі "м`ясо".
Не забувайте про гарнір. Якщо м`ясне блюдо вдалося на славу, гарнір буде лише приємним доповненням. З простого - відварений рис, макарони, картопляне пюре, відварна гречка. Можна приготувати італійський рис з овочами або картопляне пюре із зеленню.
На швидку руку
Якщо пообідати, як годиться, не виходить, то розглянемо, що можна приготувати смачного швидко. Це різні гарячі бутерброди, запечена курка в рукаві, яєчня з беконом і овочами, м`ясні каші. Але корисніше буде з`їсти суп, завжди вживайте гаряче, щоб хоча б раз в день було в меню перша страва по можливості.
вечеря
На вечерю подається страва, яку можна використовувати для другого в обід. Це легкі м`ясні страви, гарнір. Добре для вечері підійдуть страви з овочів. Дуже смачне овочеве рагу для вечірньої трапези, детальний рецепт дивіться в статті: "Як приготувати овочеве рагу?". З пиття ввечері приготуйте какао або кави з молоком. Це смачно і корисно. Вдалих вам кулінарних експериментів.
