Скільки калорій в піці?
Піца для багатьох є не просто улюбленою стравою, а й повсякденним продуктом харчування. Однак багато дієтологів не радять часто вживати її, так як вона є вкрай калорійним продуктом. Однак існують різні види піци, напевно серед них знайдеться і дієтичний. У цій статті ми розглянемо, скільки калорій в піці і поговоримо про те, який птах є самої низькокалорійної.
калорійність піци
Для початку слід сказати, що калорійність піци буде залежати від тих інгредієнтів, з яких вона складається. Листкове тісто в 100 грамах містить 450 кілокалорій, а дріжджове - 250 кілокалорій. У 100 грамах піци, яка зроблена з кефіру тесту за умови, що в її склад входять болгарський перець і печериці без додавання сиру, міститься 200 кілокалорій.
Досить калорійною є піца, яка включає до свого складу м`ясо. В середньому, енергетична цінність 100 грамів такого продукту становить 350-400 кілокалорій.
Самою калорійної піцою є та, до складу якої входять морепродукти. Зазвичай її енергетична цінність перевищує 400 кілокалорій на 100 м Зрозуміло, ми не враховуємо сир, який так часто додають кухаря до складу піци. До речі, сорт сиру також впливає на калорійність.
Отже, найменш калорійною піцою є та, яка приготована на тонкому дріжджовому тесті і складається з овочів, а також печериць. Енергетична цінність такої піци не перевищує 200 кілокалорій на 100 грамів.
Більш докладно про різні види хлібобулочних виробів ви можете дізнатися з розділу Наслідки випічка.
